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やはり傷みます。市販の薬剤には染まりやすくするために強い成分がはいっており髪の組織を破壊します。そして、それをごまかすためにコーティング剤が多く配合されており、毛穴までコーティングしてしまい育毛にも影響が出るといわれています。

そしてなにより、薬剤塗布の仕方、放置時間、薬剤の強さをコントロールする技術が大きく違います。

市販の薬剤でも美容師が使用すればかなりダメージを抑えることができます。
薬剤よりも技術の差のほうが大きく影響するということです。

髪への負担が大きくなるので日を空けてもらう方が良いです。

どうしても時間がない場合は、根元リタッチカラーと毛先パーマといった負担の少ないメニューをお勧めします。
又、全体を染めたいといった場合も方法はあります。が、パーマの持ちが悪くなりやすいです。それとトリートメントは必須です。

日を分ける場合は、先にパーマです。

カラーは脱色と染色を同時に行います。つまり髪を一旦明るくし、そこへ色を入れていきます。

一方マニキュアとヘナは染色のみを行うので髪は明るくなりません。白髪には色が入りますが、黒髪に染色してもほとんど変化なしです。なので白髪と黒髪が混在している場合は全体を均一に染めることはできません。（黒なら均一にできますが）

それと、カラーはダメージを伴いますが、マニキュア、ヘナはダメージゼロですし、マニキュアはコーティング効果、ヘナは頭皮をキレイにし、髪を強くしてくれます。

やはりどれもオススメはできません。メーカーが違っても内容成分はほぼ同じです。
洗浄効果が高すぎて頭皮、髪の毛両方にダメージを与えます。

アミノ酸系のシャンプーをネットで安く買うのが一番いいと思います。

市販のシャンプーを使う場合は水で倍に薄めて使用すると少しはマシです。
 

パーマはスタイリングの仕方で大きく変わります。

何もスタイリングをしないとただのクセ毛のようになります。

ヘアスタイルは美容師がつくるのではありません。美容師とお客様、二人でつくるものです。少し位キレイになるための努力はしましょう。
 

ブリーチじゃなくても大丈夫です。

脱染剤というものがあります。

この薬剤は、カラーで染着した色素だけを抜いてくれます。

使用しているお店はかなり少ないです。
 

髪が濡れている時は、一番傷みやすい状態になっているからです。

キューティクルって聞いたことありますよね？

キューティクルは髪の一番外側の、髪の中身のフタの役割をしています

キューティクルは濡れると開き、乾くと閉じます。つまりキューティクルは髪の中の栄養のフタの役割をしているのです。

ちゃんとフタを閉めましょうねということです。